2006-6-2
http://www.takungpao.com/news/06/06/02/ZM-574244.htm
【大公網訊】北京友誼醫院骨科教授羅先正指出，人們對治療和預防骨質疏松的看法存在「六大誤區」：
用雌激素治療骨質疏松會得癌——目前醫學界已達成共識，對同時伴有更年期症狀的骨質疏松症患者，可在醫生指導下用雌激素替代療法進行合理治療。雌激素的使用原則是低劑量、短期。假如骨質疏松患者無更年期症狀，就不主張補充雌激素。
只喝骨頭湯就能防止骨質疏松——燉骨頭湯時加適量醋能溶解鈣質便於吸收，但骨頭湯里還溶解了大量骨肉的脂肪，經常食用還可能引起其他健康問題。治療骨質疏松重要的是學會從飲食中攝取必要的鈣質。
骨質疏松是老年人特有現象，與年輕人無關——如果年輕時期?視運動，常挑食或節食，飲食結構不均衡，達不到理想的骨骼峰值量和質量，就會使骨質疏松這個老年病有機會侵犯年輕人，尤其是年輕女性。
骨質疏松症患者要臥床休息——運動時全身和骨骼的血液循環可明顯恢復，肌肉的收縮和擴張對骨骼有刺激作用，可促進骨形成、減少骨量流失、減慢骨質疏松的進展。
防治骨質疏松補鈣越多越好——防治骨質疏松的原則和目的是增加骨骼中骨基質和骨礦物質的含量、防止骨質的分解、促進其合成、緩解或減輕因骨質疏松引起的疼痛及不適感。針對骨質疏松骨鈣丟失的情況，患者可選擇對胃腸道刺激小的鈣制劑，在醫生指導下，按照不同年齡選擇合適的劑量。
骨質疏松屬於退行性疾病，無法防范——一般而言，從年輕時就注重飲食補鈣並堅持運動、保持合適體重的人，患骨質疏松的可能性較低，或將最大限度地推遲骨質疏松的發病年齡，即便出現症狀也較輕，且發展的速度較慢。據臨床觀察，有相當一部分患者在合理治療一年後，復查顯示骨密度上升。說明治療並非只是延緩骨質的流失，而是使骨質流失停止，同時可改善骨骼質量。
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